Đau vai là gì ?

Đau vai là một trạng thái khi người bệnh cảm thấy không thoải mái hoặc đau ở vùng vai của cơ thể. Đau vai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm căng thẳng cơ bắp, tổn thương, viêm xương khớp, viêm cơ bắp, bệnh lý cột sống cổ, hoặc các vấn đề y tế khác. Cảm giác đau có thể từ nhẹ đến nặng và có thể xuất hiện dưới dạng cơn đau cấp tính hoặc là một vấn đề kéo dài theo thời gian. Đau vai có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh và gây ra sự không thoải mái trong các hoạt động hàng ngày.

 

Cấu trúc của vai là bao gồm các thành phần cơ bản như xương, cơ bắp, dây chằng, và các cấu trúc liên quan khác, tạo nên bộ phận này của cơ thể. Dưới đây là một số cấu trúc quan trọng trong vai:

1. Xương cổ (clavicle): Xương này kết nối vai với cơ thân và hội chủ bên dưới.
2. Xương vai (scapula): Xương này là một phần của khung xương giữa cơ thể và cung cấp nền tảng cho các cơ và mô liên kết trong khu vực vai.
3. Cơ bắp vai: Các cơ bắp trong vai bao gồm cơ trapezius, deltoid, supraspinatus, infraspinatus, teres major và minor, và rhomboids. Những cơ này giúp điều khiển và di chuyển vai và cánh tay.
4. Dây chằng và mô liên kết: Nhiều dây chằng và mô liên kết, bao gồm gân và mô sụn, liên kết các cấu trúc trong vai với nhau và với các cấu trúc khác trong cơ thể.
5. Các khớp: Vai chứa một số khớp quan trọng, bao gồm khớp vai (glenohumeral joint) và khớp đốt sống-cổ (cervical spine joint), cho phép cử động và linh hoạt trong việc sử dụng cánh tay.

Cấu trúc của vai đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và điều khiển cử động của cánh tay và đóng góp vào khả năng vận động và hoạt động hàng ngày của cơ thể.

ưới đây là một số triệu chứng đau vai phổ biến:

1. Đau đớn: Đau vai thường đi kèm với cảm giác đau nhức, đau nhấn, hoặc đau nhấn mạnh ở vùng vai. Đau có thể lan rộng từ vai xuống cánh tay hoặc lưng.
2. Cảm giác cứng đờ: Vai có thể cảm thấy cứng đờ và mất đi sự linh hoạt. Điều này có thể gây ra khó khăn trong việc di chuyển cánh tay hoặc thực hiện các hoạt động thông thường.
3. Giảm khả năng vận động: Đau vai thường đi kèm với giảm khả năng vận động. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi nâng, đưa cánh tay ra phía trước hoặc phía sau, hoặc thực hiện các cử động quay.
4. Sưng tấy: Trong một số trường hợp, vai có thể sưng và tấy đỏ do viêm nhiễm hoặc tổn thương.
5. Yếu đuối: Cảm giác yếu đuối hoặc mất đi sức mạnh trong vai hoặc cánh tay cũng có thể là một triệu chứng đi kèm của đau vai.
6. Khó chịu khi nằm hoặc ngủ: Đau vai có thể làm cho việc nằm xuống hoặc ngủ trở nên khó chịu và gây ra sự gián đoạn trong giấc ngủ.
7. Tê hoặc sốt run: Trong một số trường hợp, đau vai có thể đi kèm với cảm giác tê tay hoặc sốt run, đặc biệt là khi gây ra bởi vấn đề dây thần kinh hoặc viêm khớp.

Những triệu chứng trên có thể biến đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau vai và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

Đối tượng dễ bị đau vai

Đau vai có thể ảnh hưởng đến mọi người, nhưng có một số đối tượng cụ thể có nguy cơ cao hơn bị đau vai. Dưới đây là một số đối tượng dễ bị đau vai:

Người làm việc văn phòng

Những người phải ngồi lâu giờ tại bàn làm việc, sử dụng máy tính, và giữ tư thế không chính xác thường có nguy cơ cao hơn bị đau vai và cổ.

Người tham gia hoạt động thể chất cường độ cao

Các vận động viên, người tập thể dục thường xuyên, hoặc những người tham gia các hoạt động thể chất cường độ cao như leo núi, đạp xe, hay bơi lội có thể chịu áp lực lớn lên vai, dẫn đến tổn thương và đau đớn.

Người già

Sự thoái hóa cơ khớp và tổn thương do lão hóa có thể làm tăng nguy cơ đau vai ở người cao tuổi.

Người làm việc chủ yếu ở vị trí đứng

Công việc đòi hỏi phải đứng lâu hoặc nâng vật nặng có thể gây ra căng thẳng và đau vai.

Người mang vác vật nặng một cách không đúng cách

Việc mang vác vật nặng như túi xách hoặc hành lý một cách không chính xác có thể tạo ra áp lực lớn lên vai và gây ra đau đớn.

Người có vấn đề cột sống cổ hoặc xương khớp

Các vấn đề như thoái hóa cột sống cổ, viêm khớp, hoặc tổn thương xương khớp cũng có thể làm tăng nguy cơ đau vai.

Người dùng smartphone và máy tính bảng quá nhiều

Sử dụng thiết bị di động một cách quá mức có thể gây ra căng thẳng cổ và vai, dẫn đến đau và khó chịu.

 

Các bộ phận gây đau vai

Khi cảm giác đau nhức không nguôi từng phát ra từ đôi vai, nhiều người bắt đầu tự hỏi về nguyên nhân của nó. Đau vai không chỉ là một cảm giác không thoải mái, mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý và vấn đề sức khỏe.

Viêm xương khớp

Viêm khớp, một loại bệnh lý viêm nhiễm, có thể gây ra sưng tấy và đau đớn ở vùng vai. Các bệnh như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp dạng thấp cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp trong vai, gây ra đau và sự không thoải mái.

 Cột sống cổ 

cột sống cổ cũng có thể là nguyên nhân của đau vai. Các bệnh như thoái hóa cột sống cổ, đau dây chằng cổ, hoặc căng thẳng dây chằng có thể gây ra căng thẳng và đau đớn trong vùng này.

Các tổn thương và chấn thương

Việc rơi ngã, va đập, hoặc chấn thương từ hoạt động thể chất có thể gây ra tổn thương mô mềm và đau đớn trong vai.

Ngoài ra, căng thẳng cơ bắp do vận động quá mức, tư thế không đúng khi làm việc hoặc ngủ cũng có thể gây ra đau vai. Các cơ bắp trong vai có thể căng ra và gây ra sự khó chịu và đau đớn.

Cuối cùng, các bệnh lý khác như viêm cơ bắp, bursitis, hoặc bị nghẹt dây thần kinh cũng có thể là nguyên nhân của đau vai.

Đau vai không chỉ là một vấn đề tạm thời mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các biện pháp phòng ngừa đau vai